Найкраща маска для сну – яка вона?

Маска для сну – сучасний пристрій для якісного відпочинку. Сон завжди був невіддільною частиною життя, він забезпечує відмінні настрої та заряд бадьорості на весь день, тому пристосування для його покращення стають все більш популярними. Окуляри для сну – один з таких засобів, вони чудово допомагають боротися з безсонням. Яскраве місячне світло, вуличне освітлення, світло автомобільних фар за вікном – всі ці зовнішні подразники можуть завадити комфортному сну, та вранці є можливість прокинутися розбитим. Світлонепроникна маска допоможе розв’язати цю проблему та дасть можливість спати у повній темряві, що позитивно позначиться на самопочутті.

Як зовнішнє освітлення впливає на сон людини

Сон при яскравому світлі завдає великої шкоди нашому організму. Світло заважає засинанню, активізуючи діяльність мозку, через що заснути буде набагато складніше. Крім того, воно впливає на регуляцію добових ритмів організму.

Саме тому окуляри для сну стали незамінним аксесуаром. Згодом у багатьох постало питання, яка маска краща.

Які маски для сну бувають

Маски для сну (sleepmask) представлені у величезній різноманітності. Вони різні за розмірами, малюнками, тканинами виготовлення, наповнювачами. Існують навіть «розумні» пристрої, які вміють зчитувати фази сну.

Маска з бавовни

Вироби із бавовни є класичним видом масок для сну. Бавовна – екологічний матеріал, він приємний для шкіри та не викликає подразнень. Така пов’язка прослужить дуже довго. Її можна прати у машині та при необхідності прасувати праскою.

Гелеві маски

Гелева маска для сну – більш сучасний та функціональний вид пов’язок на голову. При правильному використанні вони виконують багато різних функцій: розгладжують сітки дрібних зморшок, нормалізують м’язовий тонус, знімають втому очей та розслаблюють організм. Таку маску можна використовувати двома способами. Від вибраного варіанта залежить ефект, що отримується: при охолодженні у холодильнику виріб сприятиме зняттю тонусу м’язів та усуненню набряків, а нагрівання призведе до розслаблення після важкого дня.

«Розумні» маски

Новий винахід для покращення сну. У їхньому корпусі розташовані спеціальні датчики, які зчитують фази сну. Крім цього, вони видають спеціальні сигнали, що сприяють швидкому засипанню. А якщо людині потрібно прокинутися, вони активують фазу швидкого сну, мерехтячи зеленим світлом та роблячи пробудження простішим та приємнішим. Такий пристрій коштує дорого та рекомендується для людей з порушеннями сну.

3Д-маска

3Д-пов’язка для сну – оптимальне рішення для комфортного відпочинку. Така маска дуже м’яка, тому що має особливу тканину від перенісся до області під очима. Крім цього, виріб не пропускає світло завдяки щільному приляганню. Одна з таких – маска для сну Ohropax 3D, яка вважається найзручнішою та найгарнішою.

Маска для сну з валиком для носа

Окуляри на очі для сну з валиком для носа – ще одна новація. Ця пов’язка забезпечує повне непроникнення світла завдяки своїй будові. Спеціальний валик у районі носа закриває усі просвіти. Пов’язка зручна при відпочинку вдень, коли сонячні промені можуть стати на заваді комфортному сну. Таку маску можна прати вручну. Вона має необмежений термін експлуатації.

Як вибрати маску для сну

Видів масок дуже багато, та іноді виникають труднощі у виборі тієї, що ідеально підходитиме певній людині. Отже, є кілька порад, як краще вибрати маску для сну.

При виборі варто звертати увагу на плюси та мінуси різних пов’язок та орієнтуватися на кілька певних факторів, що впливають на якість маски та, відповідно, на якість сну:

1. Важливо правильно вибрати матеріал. Краще, щоб це була бавовна або шовк – вони гіпоалергенні та не викликають подразнень, а завдяки невеликій товщині тканини такий аксесуар приємно охолоджуватиме у спеку.
2. Також дуже важливим є вид кріплення. Маски можуть бути на гумці, липучці, спеціальній застібці або просто зав’язуватися. Один із оптимальних варіантів – широкі гумки з фіксаторами, за допомогою яких регулюють довжину. Так можна не тільки підібрати відповідний розмір виробу, а й надалі продовжити йому термін служби, якщо гумка розтягнеться.
3. Важливу роль відіграє дизайн. Окуляри для сну бувають різних кольорів, із малюнками, візерунками.
4. Якщо коштів достатньо, можна купити маску з різними девайсами, вбудованими навушниками та датчиками, які дозволяють засипати під улюблені мелодії та роблять пробудження простішим.

Рейтинг найкращих масок

У цьому топі представлені найкращі маски для сну, на думку багатьох покупців.

Xiaomi Mijia Ardor 3D

Xiaomi Mijia Ardor 3D – відмінний пристрій для боротьби з мігренню та безсонням. Такий аксесуар абсолютно безпечний, переносить ручне прання та доступний кожному.

Переваги маски:

• допомагає впоратися з головними болями;
• забезпечує зігрівальну дію;
• має стильний дизайн;
• має зручну форму.

Цей аксесуар виконаний зі спандексу, віскози та поліефірного волокна. Він зовсім не пропускає світло та не прилягає до очей, що важливо при нанесеному макіяжі. Виріб не здавлює голову через м’яку, але щільну стрічку на липучці. У масці також знаходиться блок, який при підключенні до джерела живлення нагрівається до 43 градусів, автоматично вимикаючись через 30 хвилин.

Travel Blue Luxury Eye Mask

Гіпоалергенний виріб зі 100% бавовни. Щільно прилягає до обличчя та не пропускає сонячне світло. Регульований ремінець допоможе підібрати відповідне положення маски, і засинання стане комфортнішим.

Переваги маски:

• високоякісні матеріали;
• довговічність;
• світлонепроникність та щільне прилягання;
• доступність у магазинах;
• дешева ціна.

Такий аксесуар гіпоалергенний, завдяки чому підійде будь-якій людині та не викликає подразнень. Не можуть не тішити приємна ціна та доступність у більшості магазинів. Купуючи такий виріб, ви забезпечуєте комфорт на всю ніч.

Cabeau Midnight Magic Sleep Mask

Аксесуар забезпечить комфортний сон завдяки зчитуванню анатомічних особливостей людини. Він підлаштовується під форму обличчя, щік, носа та забезпечує максимальне прилягання. Виріб не чинить тиску на очі, тому що має спеціальні поглиблення. Приємним подарунком стане наявність у комплекті вушних затичок, що допоможе повністю абстрагуватися від навколишнього світу.

Переваги маски:

• вушні затички (беруші);
• регулювання ремінців для щільного прилягання;
• якісні матеріали та довговічність

Sleepace Smart Headphone

Sleepace Smart Headphone – розумна маска, що дозволяє зчитувати фази сну та робити пробудження більш простим та приємним. Таку назву вона отримала завдяки наявності навушників, які дають змогу засинати під різні мелодії чи аудіокниги.

Переваги маски:

• вбудовані навушники;
• забезпечення легкого пробудження;
• функції відстеження сну;
• простота у догляді.

Аксесуар дуже простий у догляді – навушники виймаються, що дозволяє прати пристрій. Завдяки якісній тканині маска прослужить дуже довго та забезпечуватиме швидке засипання.

Догляд за виробом

Дуже важливо правильно доглядати маски, щоб вони прослужили довгу службу:

1. Обов’язкове ручне прання.
2. Необхідно використовувати м’які, рідкі засоби для прання.
3. Відбілювачами та іншими агресивними речовинами користуватися не можна. Вони псують структуру еластану, тому гумки, що стягують, можуть зіпсуватися.
4. Сушити маску слід на звичайній сушарці або просто на рівній поверхні, щоб уникнути перегинів.
5. Корисним придбанням буде чохол. Він збереже аксесуар від заломів, спотворень текстури тканини та появи катишків.
6. Також важливо берегти маску від косметики. Засоби для обличчя перед сном обов’язково потрібно змивати, а при використанні нічного крему чекати на його повне вбирання. Інакше текстура тканини може забитися, та виріб доведеться прати частіше.

Поради щодо вибору

Щоб вибрати якісну маску для сну, зверніть увагу на такі рекомендації:

1. Завжди потрібно вибирати гіпоалергенні матеріали: бавовну, бамбук або шовк, інакше може виникнути подразнення шкіри.
2. Занадто велика кількість декору теж може стати на заваді комфортному сну. Наклейки та нашивки обтяжують виріб та заважають нормально повертати голову.
3. Найкраще вибирати маску з регульованими ремінцями, щоб у процесі сну туго натягнуті гумки не доставляли дискомфорту, а відпочинок був приємним.

Самостійне виготовлення

Маску для сну можна пошити своїми руками. Це нескладно, займає мало часу, а за розмірами аксесуар точно підходитиме своєму власнику.

Етапи роботи:

1. Насамперед слід підібрати матеріал. Оптимальний – бавовна.
2. Після цього потрібно зробити форму на папері за розмірами. Ширина – 18–20 см, висота – 7–10 см, проріз для носа – 1/3 висоти. Також необхідно залишити припуск для шва кілька міліметрів.
3. Потім лицьову та виворітну сторони прошити з трьох боків, після чого виріб вивернути, додати наповнювач та зашити четверту сторону.
4. Останнім етапом буде пришивання гумки.

Найпростіший варіант маски для сну на викрійці.

Цей аксесуар дуже зручний у використанні, має безліч різних функцій, дешеву ціну. Його можна пошити самостійно, а різноманіття видів дозволяє підібрати найбільш відповідну готову маску.